Con esta modalidad se logran beneficios positivos,
nos ayuda a tener control de nuestro cuerpo, a desconectarnos por instantes del
mundo exterior y de los problemas.
Bailar nos ayuda a ejercitarnos, fortalecernos,
liberar tensiones y ansiedad, experimentar estados de paz y bienestar, y
controlar el peso corporal.
MEJORAR LA VIDA
La
idea de poner el cuerpo en movimiento es buena en todos sentidos, más cuando
forma parte de un programa especial de salud, como lo es la danzaterapia del
Instituto Mexicano del Seguro Social, que es camino para apoyar a pacientes con
enfermedades siquiátricas.
Danzar es un camino que consolida la
rehabilitación, ya que mediante el movimiento la persona desarrolla su
comunicación corporal.
La danzaterapia, dicen especialistas, es la primera investigación en México
sobre la música y el baile como terapia para trastornos emocionales como esquizofrenia,
ansiedad, depresión.
Esta disciplina divertida se aplica también
en el tratamiento de padecimientos causados por malos hábitos como diabetes,
hipertensión y obesidad. Música por dentro.